Wandern im Regen
Hast du schon mal Regentropfen beobachtet, die sich wie kleine Perlen auf tiefgrünen Blättern legen? Bist du schonmal durch einen dampfenden Wald gegangen? Oder hast du schonmal einen Feuersalamander beobachtet?
Früher ist meine Laune in den Keller gepurzelt, wenn es draussen zum Regnen begonnen hat. Aber mittlerweile schätze ich das regnerische Wetter, mit seinem grauen Himmel, den dicken Wolken und dem prasselnden Regen, genauso wie das Sonnige. Ein bisschen Regen ab und zu tut gut und gibt mir Möglichkeiten die Natur von einer anderen Seite zu betrachten.
Was du hier findest:
- Vorteile des Regens
- Positive Wanderbegleitung
- Die richtige Wandertour wählen
- Das Wetter im Auge behalten
- Richtig Packen
- Du wirst während der Wanderung vom Regen überrascht
- Genieße es!
Warum wandern im Regen ziemlich toll ist
Ein ganz besonders erdiger und frischer Duft liegt bei Regen (vor allem im Sommer) in der Luft. Dazu gibt es auch einen Namen: „Petrichor“ -> es bezeichnet den Geruch von Regen auf trockenem Erdboden. Einige Pflanzen sondern ein Öl nach langen trockenen Perioden an das umliegende Erdreich ab. Fallen Regentropfen auf die trockene Erde bilden sich kleine Bläschen, die aufsteigen und zerplatzen und der herrliche Geruch wird in der Luft freigesetzt.
Die frische Luft lässt dich frei Atmen und du kannst das satte grün der Wiesen und Bäume genießen. Beobachte wie die Wassertropfen von den Blättern fallen und vielleicht siehst du auch einen traumhaften Regenbogen.
Richte deinen Blick auf die kleinen Dinge am Wegrand. Viele Feuersalamander sind gerne im Regen unterwegs. Hast du schonmal einen gesehen? Kinder lieben es Regenwürmer, Schnecken, Frösche oder andere kleine Tierchen zu beobachten. Nimm dir diese Zeit und erkläre ihnen während der Wanderung was sie sehen.
Schau mal näher zum Boden und entdecke die verschiedenen Arten der Moose und mit etwas Glück findest du auch ein paar Pilze.
Manchmal schlängelt sich der Nebel durch die Bäume und wenn dann doch ein paar Sonnenstrahlen hinzu kommen, ergibt das eine faszinierende Stimmung.
Hast du sowas schonmal erlebt?
Genieße das leise Plätschern des Regens und die anderen Geräusche der Natur.
Da es sich die meisten Menschen zuhause auf dem Sofa gemütlich machen, sind die Parkplätze super leer, es gibt keine Warteschlangen und es fühlt sich an als hättest du die Natur für dich alleine.
Je öfter du im Regen wandern gehst, desto mehr mystische und wunderschöne Landschaften sieht du. In einen Moment ziehen noch dicke Wolken über die Gipfel, in einem anderen unbeschreiblich schöne Farbenspiele.
Nach der Wanderung mach es dir mit einer heißen Tasse Tee auf deinem Sofa gemütlich oder nimm eine entspannte Dusche. – Wir lassen uns am liebsten mit duftenden ätherischen Ölen verwöhnen.
Die richtige Wanderbegleitung
Suche dir jemanden der auch bei Regenwetter über lustige und schöne Dinge sprechen kann. Dann bleibt beim Wandern viel Zeit für gute Gespräche und diese gemeinsame Zeit wird wertvoll.
Vor allem kleine Kinder haben einen mega Spaß daran in jede Pfütze zu springen. (Achte wie immer auf genügend Wechselkleidung ;)) – eine bessere Regenwanderungbegleitung als deine Kinder gibt es fast nicht.
Ich drehe auch gerne mal eine Wanderung alleine im Regen (oder laufe einige Kilometer ). Die Ruhe, die die Natur bei Regen ausstrahlt, gibt mir auch ganz viel Kraft und lässt mich den Alltag lässt einiges leichter bewältigen.
Tipp: Informiere immer jemanden, bevor du eine Wanderung im Regen unternimmst! Das kann dein Lebensretter sein, falls du stürzen, dich verläufst oder einen Notfall hast.
Welche Touren eignen sich im Regen?
Am Besten eignen sich kurze Wanderungen mit gemütlicher Einkehr auf einer Hütte oder kleine Waldrunden. Ich empfehle dir talnahe Regenwanderungen zu gehen und schwieriges Gelände zu vermeiden. Denn die Sturzgefahr erhöht sich erheblich bei nassen und rutschigen Untergrund.
Wasserfälle lassen sich bei Regen auch besonders gut beobachten. Beachte aber: die Wege dorthin können sehr rutschig sein, halte einen guten Abstand zum Wasser, damit du oder deine Kinder nicht hineinfallen – denn die Wassermassen sind bei Regen sehr viel stärker.
Tipp: Höhlen lassen sich an Regentagen auch besonders gut erkunden. Wir gehen gerne in die Hermannshöhle. Kinder lieben das! Warst du schonmal in einer Höhle?
Schau immer nach wie das Wetter ist
Wandern bei Nebel kann im Wald wundervoll sein, die Stimmung zwischen den Bäumen ist etwas ganz besonderes. Solltest du dich aber weiter oben am Berg aufhalten, rate ich dir die Wanderung abzubrechen. Vor allem wenn Regen und Schnee sich vereinen, dann siehst du plötzlich nur mehr weiß! Dann wird es sehr gefährlich!
Ist sehr starker Regen angesagt, solltest du dich lieber nicht in der Nähe von Flussbetten oder Bächen aufhalten, denn diese können sich sehr schnell in reissende Flüsse verwandeln. Also gib hier besonders Acht!
Überprüfe immer das Wetter, denn sind Gewitter vorhergesagt, hast du am Berg nichts verloren! Wir wurden mal auf 2000hm von einem Gewitter mit Hagelkörner (auf dieser Höhe nichts ungewöhnliches) auf einem Hochplateau überrascht! – Wir haben immer die Apps gecheckt, aber das Unwetter war früher da als angesagt – eines kann ich dir sagen, seit diesem Vorfall bin ich noch viel vorsichtiger geworden.
Was braucht du zum Wandern im Regen?
Regenreiche Wanderungen sind fantastisch, solange du relativ trocken und warm bleibst und nicht mit durchnässten Sachen zurückkommt. Deswegen solltest du entsprechenden Ausrüstung tragen, wenn du eine Tour im Regen planst.
- Eine Regenjacke oder ein Regencape (dienen bei trockenem Wetter auch als Windschutz) – Arme, Schultern, Brust und Rücken werden so trocken gehalten und die Symptome einer Unterkühlung bekämpft.
- Verwende atmungsaktive Funktionskleidung unter der Regenkleidung, damit du nicht ins schwitzen kommst.
- Wasserfeste Wanderschuhe die über den Knöchel gehen und mit gutem Profil sind bei matschigem Wetter unverzichtbar. Imprägniere diese vor der Wanderung mit Wachs oder Spray.
Gut zu wissen: Verzichte bitte auf Gummistiefel, denn im Gelände bieten sie nicht genügend Halt. Daher immer wasserfeste Bergschuhe tragen. - Eine Regenhülle für deinen Rucksack – oder verwende einen wasserdichten Rucksack.
- Trockene Ersatzkleidung – Ersatzsocken sollten immer mit dabei sein.
Tipp: beware immer ein paar flauschige Wollsocken im Schlafsack auf! - Wasserfester Packbeutel oder ein Dry Bag, den du in den Rucksack stecken kannst und in dem all deine Sachen schön trocken bleiben. Du kannst auch einen Gefrierbeutel mit Zip nehmen, und so deine elektronische Geräte wie Handy und Kamera zusätzlich schützen.
- Esse und trinke mehr – Wenn es draußen kalt und nass ist, verbraucht dein Körper viel mehr Energie, um dich warm zu halten. Das bedeutet, dass du mehr essen musst, um beim Wandern wohlig warm zu bleiben. Darum packe zusätzliche Snacks ein – am Besten mehr als du denkst, dass du brauchst. Besonders wenn du klatschnass werden solltest, wirst du froh sein den zusätzlichen Riegel mitgenommen zu haben.
- Ein Erste-Hilfe-Set gehört immer in deinen Rucksack.
Zusätzliches:
- Am Berg solltest du auch eine Regenhose mit dabei haben. Sie macht eine Wanderung im Regen viel angenehmer, besonders wenn du dich auf nassem Boden setzt. Achte darauf, dass die Hose atmungsaktiv ist, sonst fängst du zum schwitzen an und das willst du ja verhindern.
- Wanderstöcke helfen dir auf rutschigem Gelände das Gleichgewicht zu halten.
- Gamaschen sind bei starkem Regen auch ein wertvolle Idee, da sie das Eindringen von Schlamm/Wasser zwischen Schuhe und Hose verhindern.
Tipp: Trage sie über deine Wanderhose, aber unter deiner Regenhose, damit das Wasser nicht über deine Beine in Ihre Schuhe läuft. - Wasserdichte Handschuhe halten deine Hände warm.Wenn deine Hände besonders kalt werden, kannst du auch ein oder zwei Handwärmer mitnehmen.
- Trage eine Mütze unter der Regenkapuze.
Tipp: Trage zusätzlich noch eine Kappe, so tropft beim Wandern kein Wasser auf dein Gesicht. - Vermeide Baumwolle oder schwere, nicht wasserdichte Kleidung zu tragen. Da diese Feuchtigkeit absorbiert, kalt wird und lange zum Trocknen braucht. Im Regen Baumwolle zu tragen erhöht das Risiko einer Unterkühlung. Daher ist es am Besten du verzichtest darauf Baumwolle im Freien zu tragen.
- Damit du es schön hast bei dem ungemütlichen Wetter Nimm dir eine Thermoskanne mit heißem Tee, Kaffe oder Kakao mit..
- Ein kleiner Regenschirm mit Kohlefaserstangen ist auch eine Möglichkeit bei starkem Regen trocken zu bleiben. Außerdem hält er an superheißen Tag die Sonne von deinem Gesicht fern.
- Bist du ein Perfektionist, dann kannst du ausgedruckte Karten laminieren. Ansonsten helfen auch Klarsichtfolien Orientierungs-Werkzeuge regensicher zu machen. Schließlich willst du dich nicht im Regen verlaufen.
- Eine Stirnlampe – falls es schneller finster wird als du anfangs dachtest und du denn Weg nicht gut siehst, wenn der Nebel in fast verdeckt
- Ein kleines synthetisches Multifunktionstuch – so kannst du dich selbst, deine Ausrüstung, Bänke, oder alles andere schnell abwischen
Wenn du während der Wanderung vom Regen überrascht wirst.
Du bist unterwegs und es fängt an zu schütten, nieseln oder tröpfeln? Keine Panik! Folgende Tipps helfen dir positiv zu bleiben:
Zieht euch (deine Kinder und du) möglichst schnell die Regenkleidung an! Je eher ihr das macht, desto trockener bleibt ihr.
Verstau Handy und Kamera im Rucksack, am Besten in einem Gefrierbeutel mit Zip. Denn Jackentaschen können oft nass werden!
Pack deinen Rucksack in die Regenhülle.
Schau auf deine Umgebung. Gibt es einen Unterstand, wo du den starken Regen abwarten kannst? Solange kein Gewitter dabei ist sind Bäume auch gut zum Unterstellen. Hat sich die Lage verbessert, kannst du weiterlaufen.
Achte am Weg darauf, Baumwurzeln zu meiden, diese sind extrem rutschig.
Wenn es um dich herum nebelig wird, achte besonders darauf die Wegweiser nicht aus den Augen zu verlieren.
Bei Hagel sollten du auf jedem Fall eine Pause machen und Schutz suchen.
Genieße es!
Wandern im Regen kann eine so aufregende Erfahrung sein. Du musst nur etwas planen und dich richtig vorbereiten, die richtige Ausrüstung tragen und Ersatzkleidung mitnehmen – dann wird eine solche Wanderung ein unvergessliches Abenteuer!
Teil mir deine Erfahrungen gerne in den Kommentaren mit!
Alles liebe,
Natalie
